Wanita sangat mendambakan tubuh tinggi yang menarik dan proporsional. Mengapa demikian? Bisa dikatakan tubuh mereka adalah aset yang paling berharga. Dalam dunia kerja, wanita dengan postur tubuh menarik lebih banyak memperoleh kesempatan kerja daripada wanita dengan postur tubuh yang kurang menarik. Salah satu faktor untuk mendapatkan tubuh yang menarik adalah tubuh yang tinggi. Cantik adalah hal yang relatif namun dengan tubuh yang tinggi, wanita seolah memperolah daya tarik tersendiri sehingga akan menunjang penampilan serta kecantikan mereka. Oleh karena itu, banyak wanita yang menggebu-gebu melakukan apapun untuk mendapatkan tubuh yang tinggi karena tinggi badan wanita yang sangat diperhatikan. Berikut beberapa olahraga yang ringan dan menyenangkan bagi kaum hawa untuk menunjang proses perkembangan tulang.
Lari Cepat sebagai Olahraga Peninggi Badan bagi Wanita
Lari cepat bisa dikatakan sebagai olahraga yang sangat ringan dan semua wanita bisa melakukannya. Olahraga ini seolah berjalan kaki tapi dengan dilakukan dengan cara yang cepat. Jangan dibayangkan lari cepat ini seperti olahraga lari yang harus menempuh sekian kilo meter dalam jangka waktu yang pendek. Lari cepat tidak perlu dilakukan pada jarak yang panjang. Mereka hanya perlu melakukan olahraga ini dengan menempuh jarak yang pendek. Olahraga ini dipercaya memiliki manfaat yang luar biasa dalam hal pertumbuhan tulang kaki karena olahraga ini bisa merangsang pelepasan hormon pertumbuhan tulang. Olahraga ini juga cocok untuk dilakukan oleh pria maupun wanita. Dengan berolahraga lari cepat maka tinggi badan wanitaakan bertambah secara perlahan-lahan.
Bersepada sebagai Olahraga Peninggi Badan bagi Wanita
Olahraga ini sedikit lebih berat daripada olahraga sebelumnya, yaitu bersepeda. Bersepeda merupakan olahraga yang cukup banyak menguras kalori. Banyak orang yang menganggap bersepeda hanyalah olahraga untuk menurunkan berat badan. Memang hal tersebut benar tapi bukan hanya menurunkan berat badan yang menjadi manfaat dari bersepeda. Olahraga ini juga ternyata mampu menstimulus perkembangan tulang sehingga olahraga bersepeda ini bisa dikatakan sebagai olahraga peninggi tubuh yang sangat efektif. Bagi wanita, bersepeda sangatlah menyenangkan. Selain memperindah bentuk tubuh serta sebagai salah satu terapi peninggi badan alami, bersepeda juga bisa menjadi cara untuk refreshing, melepaskan diri kesibukan sehari-hari.
Berenang sebagai Olahraga Menyenangkan Peninggi Badan bagi Wanita
Olahraga yang satu ini juga disebut sebagai salah satu olahraga yang cukup berat. Pasalnya, berenang merupakan olahraga yang sangat menguras tenaga. Akan tetapi, harus diketahui ternyata berenang memberikan manfaat bagi pertumbuhan tulang. Oleh karena itu, berenang bisa menjadi olahraga alternatif yang menyenangkan bagi wanita untuk meninggikan badan mereka. Sangat dianjurkan untuk melakukan olahraga ini setidaknya selama 20 menit seminggu tiga kali. Selain itu, sebaiknya mereka berenang dengan gaya dada karena gaya ini akan membantu proses pertumbuhan tulang.
Itulah tiga olahraga yang ringan dan menyenangkan agar tinggi badan wanita dapat mencapai nilai yang ideal. Dengan tinggi badan yang pas maka seorang wanita akan terlihat lebih cantik.
No comments:
Post a Comment