Anda Khawatir mengenai Tinggi Badan Anak anda? Anda sedang membaca artikel yang tepat. Jika Anda ingin anak bertumbuh dengan tinggi badan yang ideal dan tinggi. Anda harus memulai sedini mungkin. Berbagai survey menyatakan bahwa tinggi badan anak ditentukan disaat "Golden Period" yaitu pada usia 0 - 3 tahun. Tinggi badan anak cenderung akan bertumbuh lebih ideal di periode ini. Tinggi Badan anak anda pada saat dewasa ditentukan di masa mudanya. Anak anda dapat bertumbuh lebih tinggi dan memiki kepribadian yang lebih menawan.
Tinggi Badan Anak pada masa Sekolah Dasar (SD) tidak memiki banyak perkembangan. Masa keemasan pertumbuhan tulang dan bentuk tubuh anak ditentukan pada saat masa pubertas. Di masa ini, adalah masa yang paling tepat untuk menambah tinggi badan anak. Dan di masa ini juga tinggi badan anak perempuan akan lebih cepat ketimbang anak laki-laki. Sejak terjadinya puber, anak Anda memiliki waktu 1 siklus untuk pertumbuhan optimal. Masa ini adalah yang disebut sebagai masa keemasan pertumbuhan anak, terutama untuk tinggi badan anak. Contoh: Anak perempuan yang puber di usia 13-14 tahun memiliki batas waktu hingga usia 26-28 tahun untuk menambah tinggi badannya. Dalam tempo 13-14 tahun ini lah waktu yang terbaik untuk menambah tinggi badan. Walaupun patokan untuk menyatakan kapan anak kita benar - benar puber juga sangat sulit untuk ditentukan.
Secara umum, kita dapat berasumsi bahwa dari usia belasan hingga usia 25 adalah waktu yang terbaik untuk menambah tinggi badan anak. Diatas usia 25 tahun, memang sedikit lebih sulit untuk menambah tinggi badan, tapi hal tersebut masih dapat dilakukan . Untuk menambah tinggi badan anak secara maksimal, kebutuhan gizi anak selama masa golden periode ini harus terpenuhi. Kami menyarankan untuk mengurangi minum minuman bersoda, makanan berpengawet, makanan yang memiliki banyak pewarna, snack dan jajanan kaki lima. Untuk Sumber energi dan asupan gizi yang baik. Sang Ibu dapat memberikan makanan pokok yang sehat, seperti nasi, roti dan sereal.
Multivitamin juga bukan hanya penting untuk kesehatan anak dan menjaga imunitas anak, tapi juga sangat penting untuk mencukupi asupan gizi anak. Zat Besi, Protein dan Zinc SANGAT AMAT penting dalam pertumbuhan fisik dan otot anak. Mineral - mineral ini dapat didapatkan dari makanan hewani seperti ikan, ayam, telur, daging sapi atau Susu dan berbagai olahannya. Susu selain kaya dengan Kalsium juga kaya dengan lemak yang menjadikan banyak sekali ibu senang melihat anaknya gendut dikarenakan sering minum susu. Disaat yang sama, banyak sekali ibu yang bingung bagaimana memberikan susu ke anak, karena anaknya tidak menyukai susu. Susu sangat penting untuk menambah tinggi badan anak. Terutama jika ingin anak anda mencapai tinggi badan ideal. Kabar buruknya adalah walaupun Anak kita sering minum susu, Susu olahan bahkan susu murni sekalipun belum bisa menjamin asupan kalsium anak anda terjamin. Kadar kalsium yang berada di susu adalah yang tertinggi yang kita bisa dapatkan tapi dengan hanya 1-2 gelas susu per hari, jumlah kebutuhan kalsium anak remaja masih belum tercukupi.
Untuk menambah Tinggi Badan anak, Anda membutuhkan asupan gizi tambahan. Supplemen dan multivitamin tambahan. Karena dari diet dan makanan anak kita sekarang (walaupun mau sehebat apapun ibunya masak dirumah, tidak jajan di sekolah maupun diluar, dll) sudah banyak sekali mengandung pengawet. 99.9% Daging kita sudah mengandung hormon untuk menambah ukuran. 99.9% Sayuran yang kita beli mengandung tingkat pestisida yang tidak dalam batas normal.
Tinggi Badan Anak pada masa Sekolah Dasar (SD) tidak memiki banyak perkembangan. Masa keemasan pertumbuhan tulang dan bentuk tubuh anak ditentukan pada saat masa pubertas. Di masa ini, adalah masa yang paling tepat untuk menambah tinggi badan anak. Dan di masa ini juga tinggi badan anak perempuan akan lebih cepat ketimbang anak laki-laki. Sejak terjadinya puber, anak Anda memiliki waktu 1 siklus untuk pertumbuhan optimal. Masa ini adalah yang disebut sebagai masa keemasan pertumbuhan anak, terutama untuk tinggi badan anak. Contoh: Anak perempuan yang puber di usia 13-14 tahun memiliki batas waktu hingga usia 26-28 tahun untuk menambah tinggi badannya. Dalam tempo 13-14 tahun ini lah waktu yang terbaik untuk menambah tinggi badan. Walaupun patokan untuk menyatakan kapan anak kita benar - benar puber juga sangat sulit untuk ditentukan.
Secara umum, kita dapat berasumsi bahwa dari usia belasan hingga usia 25 adalah waktu yang terbaik untuk menambah tinggi badan anak. Diatas usia 25 tahun, memang sedikit lebih sulit untuk menambah tinggi badan, tapi hal tersebut masih dapat dilakukan . Untuk menambah tinggi badan anak secara maksimal, kebutuhan gizi anak selama masa golden periode ini harus terpenuhi. Kami menyarankan untuk mengurangi minum minuman bersoda, makanan berpengawet, makanan yang memiliki banyak pewarna, snack dan jajanan kaki lima. Untuk Sumber energi dan asupan gizi yang baik. Sang Ibu dapat memberikan makanan pokok yang sehat, seperti nasi, roti dan sereal.
Multivitamin juga bukan hanya penting untuk kesehatan anak dan menjaga imunitas anak, tapi juga sangat penting untuk mencukupi asupan gizi anak. Zat Besi, Protein dan Zinc SANGAT AMAT penting dalam pertumbuhan fisik dan otot anak. Mineral - mineral ini dapat didapatkan dari makanan hewani seperti ikan, ayam, telur, daging sapi atau Susu dan berbagai olahannya. Susu selain kaya dengan Kalsium juga kaya dengan lemak yang menjadikan banyak sekali ibu senang melihat anaknya gendut dikarenakan sering minum susu. Disaat yang sama, banyak sekali ibu yang bingung bagaimana memberikan susu ke anak, karena anaknya tidak menyukai susu. Susu sangat penting untuk menambah tinggi badan anak. Terutama jika ingin anak anda mencapai tinggi badan ideal. Kabar buruknya adalah walaupun Anak kita sering minum susu, Susu olahan bahkan susu murni sekalipun belum bisa menjamin asupan kalsium anak anda terjamin. Kadar kalsium yang berada di susu adalah yang tertinggi yang kita bisa dapatkan tapi dengan hanya 1-2 gelas susu per hari, jumlah kebutuhan kalsium anak remaja masih belum tercukupi.
Untuk menambah Tinggi Badan anak, Anda membutuhkan asupan gizi tambahan. Supplemen dan multivitamin tambahan. Karena dari diet dan makanan anak kita sekarang (walaupun mau sehebat apapun ibunya masak dirumah, tidak jajan di sekolah maupun diluar, dll) sudah banyak sekali mengandung pengawet. 99.9% Daging kita sudah mengandung hormon untuk menambah ukuran. 99.9% Sayuran yang kita beli mengandung tingkat pestisida yang tidak dalam batas normal.
No comments:
Post a Comment