Apakah sudah idealkah tinggi badan anda ??
Di sini ada info terbaru buat teman-teman yang pingin tahu tinggi badannya ideal atau tidak..
usia 3-4 tahun 96-108 cm
usia 5-6 tahun 109-122 cm
usia 7-8 tahun 123-140 cm
usia 9-10 tahun 141-153 cm
usia 11-15 tahun 154-165 cm
usia 16-20 tahun 166-170 cm
usia 21-25 tahun 171-176 cm
Itu daftar tabel tinggi badan normal, dan tergantung kita masing-masing menurut kita idealnya tinggi badan kita berapa, yang jelas disesuaikan dengan berat badan juga ya. Kurang oke juga kalo tinggi badan 180 cm beratnya 105 kg, itu kan artinya badan kita sebenarnya tinggi, tapi karena terlalu gemuk jadi terlihat pendek juga.
pertumbuhan tinggi badan ternyata bisa lebih dari usia yang sering kita dengar lho. banyak mitos yang berkata tinggi badan jika wanita sampai umur 18 tahun, dan pria sampai 21 tahun. Ternyata menambah tinggi menurut teman saya yang berkonsultasi dengan ahli gizi di Singapore, pertumbuhan tinggi badan wanita sampai 23 tahun dan pria sampai 25 tahun. Faktanya tergantung metabolisme dan pertumbuhan badan kita. Metabolisme tubuh kita bagus dan nutrisi harian bagus usia lebih dari 25 tahun kita bisa bertambah tinggi badannya.
No comments:
Post a Comment