Di era modern ini banyak orang yang berusaha meninggikan badan dengan berbagai cara tetapi selalu gagal. Tinggi badan sekarang menjadi hal penting untuk kebanyakan orang, bahkan ada lelucon yang mengatakan tinggi badan kita menentukan nasib kita.
Sebenarnya apakah tinggi badan ideal hanya dimiliki oleh orang-orang terpilih saja? Tentu tidak. Kita juga bisa. Ada 3 faktor yang terbukti sangat efektif dalam cara meninggikan badan :
1. Makanan
Makanan berperan penting dalam meninggikan badan. Karena nutirisi yang terkandung dalam makanan dapat membantu untuk meninggikan badan anda. Nutrisi terpenting dalam meninggikan badan adalah : Kalsium,Zinc dan mineral lain seperti magnesium. Nutrisi ini pun banyak terdapat di makanan sehari hanya bila anda mengkonsumsi kadar yang cukup untuk meninggikan badan,biasanya berefek pada berat badan yang ikut meningkat dan karena pola hidup di era modern yang serba padat membuat kita sulit untuk teratur dengan menu peninggi badan, maka dari itulah pentingnya suplemen peninggi.
2. Olahraga
Olahraga juga sangat membantu dalam meninggikan badan. Dan olahraga ini juga sebenarnya bukan olah raga yang sulit. Olahraga peregangan seperti yang sering dilakukan setiap kali bangun tidur dapat membantu anda untuk meninggikan badan.
3. Istirahat
Istirahat yang dimaksudkan disini adalah tertidur. Banyak penelitian yang membuktikan bahwa tubuh kita bertumbuh ketika kita tertidur. Cara meninggikan badan paling efektif adalah dengan anda tidur selama minimal 8 jam ketika terapi untuk meninggikan badan. Karena ternyata ketika kita tertidur ada beberapa fase yang dilalui dalam proses tidur dan dalam salah satu fase HGH/GH (Growth hormone = Hormon pertumbuhan) kita keluar sehingga bisa membantu untuk meninggikan badan.
Itu adalah beberapa cara meninggikan badan sederhana yang mudah dan jelas terbukti. Banyak orang untuk meninggikan badan telah mencoba berbagai cara termasuk membeli alat peninggi ( badan anda seperti ditarik) saran saya jangan pernah gunakan karena itu merusak tulang anda. Bahkan ada yang sampai disuntuk HGH (hormon pertumbuhan) hal ini juga sangat tidak aman karena pernyuntikan HGH pada sendi itu berbahaya dan merusak sendi anda, mungkin anda akan tinggi dengan cepat, tapi biasanya akan menyebabkan sendi sering sakit atau tangan mudah kram.
Cara meninggikan badan ini sangat mudah dan praktis anda tinggal ikuti saja dan yang pasti tetaplah semangat dan tekun untuk meninggikan badan. Rutin konsumsi peninggi badan tiens dari kalsiumtianshi.com dan saya tunggu teman-teman untuk membagikan kisah keberhasilan anda meninggikan badan.
No comments:
Post a Comment