Friday, December 12, 2014

Nutrient Calcium Powder

Sekarang kita ulas mengenai suplemen TIENS yang dikategorikan sebagai seri penguat. Yap, "Nutrient Calcium Powder". Apakah suplemen ini mampu mencukupi kebutuhan kalsium dalm tubuh?


1. Nutrient Calcium Powder bersumber dari tulang sum-sum sapi alami dan dikategorikan sebagai suplemen kalsium AA-Ca. Kalsium AA-Ca merupakan sumber kalsium yang memiliki penyerapan tinggi yakni berkisar antara 75% sampai 90% ke atas, dibandingkan dengan kalsium pada umumnya yakni sekitar 60% - 80%.
2. Setiap 10 gram (setiap bungkus kecil) mengandung lebih dari 400 mg kalsium.
3. Komposisi alami, tidak mengandung bahan pengawet, rasanya lembut dan asli.
4. Selain mengandung unsur suplemen kalsium berkhasiat tinggi, Nutrient Calcium Powder juga mengandung protein berkualitas tinggi, asam amino, vitamin dan mikro-nutrien yang kaya
5. Yang tak kalah penting, Nutrient Calcium Powder juga dapat meningkatkan perkembangan enteric bacilli di dalam saluran pencernaan, mempertahankan fungsi normal saluran pencernaan, dan meningkatkan imunitas tubuh.

Tuesday, December 9, 2014

Buah Noni

Kamu tahu apa itu buah noni?
Buah noni atau yang biasa kita namakan mengkudu merupakan kategori buah yang memiliki kandungan Senyawa Terpenoid, Zat antibakteri, Asam arkobat, Zat Anti Kanker, serta memiliki nutrisi lengkap yang diperlukan bagi tubuh manusia.


Karena buah noni terasa pahit jika dimakan langsung, maka kandungan buah noni dapat diekstrak dalam bentuk kapsul serbuk. TIENS Nonitrend, yang merupakan suplemen seri pembersih (detoksifikasi), recommended untuk kamu yang ingin merasakan manfaat buah noni. Kenapa? karena.....
> Tiap kapsul TIENS Nonitrend mengandung 500 mg ekstrak buah noni.
> 1 kapsul = satu gelas jus buah noni (250 ml) = 2 buah noni ukuran standar
> Nonitrend diolah menggunakan teknologi "Low Temperature Vaccum Dryer" agar enzim-enzim dan senyawa-senyawa dari buah noni tidak rusak oleh panas.
Mau tahu apa saja manfaat dari mengonsumsi Nonitrend? Selengkapnya baca disini 
Kesimpulannya, khasiat dalam 1 kapsul Nonitrend sama dengan khasiat 2 buah noni, tanpa mengurangi khasiat buah aslinya.

Tuesday, December 2, 2014

Daftar Olahraga untuk Menambah Tinggi Badan

Memiliki postur tubuh tinggi idealtentu menjadi idaman banyak orang. Sebab, tinggi badan juga dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Selain gen, beberapa olahraga juga bisa memaksimalkan tinggi badan. Dengan olahraga yang tepat, dapat membantu menambah tinggi badan Anda. 

Setidaknya ada 7 olahraga yang bisa menambah tinggi badan, seperti dilansir Onlymyhealth  

Skipping (lompat tali) 


Skipping adalah satu hal yang harus Anda pelajari ketika mencoba untukmencapai tinggi badan maksimal. Lompat tali dapat meningkatkan suplai darah dan mengerahkan tekanan pada tulang panjang tubuh untuk tumbuh lebih tinggi. 



Basket 


Hal yang sama juga berlaku untuk basket, olahraga yang sering mengharuskan pemainnya melompat untuk memantulkan bola ke ring basket. 

Vertical hanging (bergelantungan) 


Bergelantungan dengan posisi vertikal mungkin terdengar seperti latihan sederhana, tapi ini adalah salah satu latihan yang dapat meningkatkan tinggi badan. Latihan ini dapat memperluas kartilago di tulang belakang dan membuatnya tumbuh, menyebabkan perpanjangan tulang belakang. 

Side bends (memiringkan tubuh ke samping)


Ini juga salah satu latihan yang akan membantu meningkatkan tinggi badan. Anda harus berdiri secara vertikal dengan kaki tetap datar di lantai, tekuk tubuh ke samping dan regangkan sejauh yang Anda bisa. Tahan posisi selama 15 detik dan ulangi dengan memiringkan sisi lain dari tubuh. 

Vertical stretch 


Jika Anda tidak terlalu nyaman dengan olahraga, latihan sederhana ini mungkin bisa menjadi pilihan Anda. Berdiri di atas jari-jari kaki, angkat tubuh dengan lengan menghadap ke atas. Regangkan tubuh setinggi yang Anda bisa. Tahan tangan Anda selama setidaknya 30 detik. Latihan ini dapat meregangkan tulang belakang untuk membantu Anda tumbuh lebih tinggi dalam perjalanan waktu. 

Vertical bends (membungkuk) 


Ini adalah salah satu latihan penambah tinggi badan yang sangat baik. Caranya, berdiri dengan kaki sedikit diregangkan, membungkuk dan mencoba untuk menyentuh lantai tanpa menekuk lutut. Gerakan ini bisa membuat tulang belakang lebih fleksibel. Awalnya, Anda harus mencoba untuk menyentuh lantai, tetapi lebih baik jika Anda dapat menempatkan telapak tangan benar-benar di lantai. 

Pose kobra 


Berbaringlah rata di lantai dengan dada menghadap ke bawah. Masih dengan posisi berbaring, angkat tubuh bagian atas dan coba regangkan sebanyak mungkin. Tahan posisi selama 15 detik dan kembali ke posisi awal secara perlahan. Latihan ini dapat meregangkan tubuh bagian atas dan membantu tubuh tumbuh lebih tinggi. (detikhealth)

Bagi yang sering mengalami susah tidur, harus baca ini


Banyak faktor yang menyebabkan seseorang sulit untuk tidur, terutama pada malam hari. Hal-hal kecil seperti beban fikiran, kondisi tubuh, kondisi kesehatan, bahkan kondisi kamar pun berpengaruh terhadap kualitas tidur seseorang. Maka berikut ini adalah cara yang dapat membantu kita untuk tidur nyenyak:


1. Tidur dalam keadaan gelap. Percaya atau tidak, mematikan lampu sebelum tidur berpengaruh pada kualitas tidur yang baik. Keadaan ruangan kamar yang gelap disaat tidur mampu meningkatkan kinerja otak serta membuat kita lebih cepat terlelap.
2. Jangan mengonsumsi makanan berat sebelum tidur. Makan makanan yang berat menyebabkan kita sulit untuk tidur, dan makanan pun sulit diolah ketika kita tidur sehingga mempengaruhi kenyamanan tubuh kita saat tidur.
3. Hilangkan segala fikiran yang mengganggu. Sebelum tidur, usahakan kita fokus hanya untuk tidur dan tidak memikirkan segala hal yang tidak ada kaitannya dengan tidur. Karena banyak fikiran menyebabkan kita sulit untuk memulai tidur, dan tidurpun tidak lelap.
4. Hindari tidur siang. Walaupun di siang hari kita mengantuk, maka usahakan untuk tidak tidur di siang hari. Sebab tidur di siang hari menyebabkan mata kita sulit untuk terpejam pada malam harinya akibat tubuh yang sudah beristirahat di siang hari.
5. Minum susu hangat. Cara yang satu ini dianggap efektif untuk membuat tidur anda nyenyak dan terlelap.

Nah menarik bukan, bagi kamu yang sulit untuk tidur atau sering mengalami tidur yang kurang nyaman, maka dapat mencoba cara-cara yang disebutkan diatas. Semoga bermanfaat 
glasses emoticon
(Diolah dari berbagai sumber)