Sunday, August 17, 2014

5 Cara menambah Tinggi Badan Dengan Olahraga

Cara menambah tinggi badan dapat dilakukan dengan cara yang sangat praktis. Tinggi badan pada umumnya akan bertambah secara alami baik tanpa latihan fisik maupun tambahan suplemen apapun. Pertumbuhan yang terjadi secara alami tentunya membutuhkan waktu dan proses yang cukup lama. Tapi saat ini banyak sekali orang yang tidak puas dengan tinggi badan yang dimilikinya, sehingga banyak cara dilakukan untuk dapat menambah tinggi badan. Tinggi badan yang ideal telah menjadi idaman para pria maupun wanita. 

Banyak yang menyatakan bahwa pertumbuhan badan seseorang akan berhenti pada umur 21 tahun. Tapi saya tidak setuju dengan hal ini, karena meskipun lewat dari umur 21 tahun kita masih bisa berusaha untuk menambah tinggi badan secara alami melalui latihan fisik yang rutin dengan disertai asupan nutrisi yang dapat membantu tubuh untuk tumbuh lebih tinggi. Cara menambah tinggi badan secara alami yang akan saya berikan kali ini adalah salah satu cara ampuh utuk menambah tinggi badan yang telah dicoba oleh banyak orang.

Olahraga Untuk Menambah Tinggi Badan


1. Bersepeda
Ketika bersepeda maka otot dan tulang kaki kita akan meregang saat mengayuh pedal sepeda. Pastikan anda merasa nyaman dan kaki dapat meregang pada saat mengayuh pedal sepeda. Melakukan olahraga bersepeda secara rutin dapat dilakukan dengan mengelilingi komplek atau berkeliling di sekitar rumah anda. Bagi anda yang tidak memiliki sepeda seperti pada umumnya, bisa menggunakan sepeda statis.

2 Berenang
Bernang adalah salah satu olahraga yang merangsang seluruh otot tubuh. Pada saat anda berenang maka otot dari ujung kaki hingga otot ujung jari anda akan melakukan gerakan dinamis. Gerakan tersebut akan memberikan peregangan otot yang merangsang pertumbuhan tulang. Berenang menjadi salah satu olahraga yang baik bagi anda yang ingin menambah tinggi badan.

3.Berayun
Sudah banyak orang melakukan cara yang satu ini. Mungkin anda berfikir memerlukan alat khusus untuk melakukan gerakan berayun. Tapi ternyata tidak, anda cuku membuat ayunan pada dahan pohon yang kuat. Jika anda memiliki dana yang cukup, tidak ada salahnya untuk membeli alat khusus untuk berayun. Alat tersebut dapat anda dapatkan di toko alat olahraga di sekitar anda. 

4. Menendang
Cara berikutnya untuk menambah tinggi badan adalah dengan menendang. Menendang merupakan cara yang sangat mudah sebagai salah satu ocara menambah tinggi badan dengan olahraga. Dengan cara yang pasti bisa anda lakukan yaitu cukup menggerakkan kaki seperti pemain bola. Gerakan ini bisa anda lakukan secara rutin sebanyak 20 kali gerakan untuk masing-masing kaki. Cara menambah tinggi badan yang sangat sederhana bukan?

5. Lompat tali
Lompat tali adalah salah satu bentuk olahraga menyenangkan yang dapat menambah tinggi badan. Mengapa menyenangkan? Karena lompat tali biasa dilakukan dalam permainan anak-anak, anda dapat mencobanya dan pasti akan tertarik untuk terus ikut bermain hehe.. Tali yang bisa digunakan adalah tali berbentuk gulungan karet, jika tidak ada maka gunakanlah tali yang ada di sekitar anda.

Suplemen Untuk Menambah Tinggi Badan

Banyak orang yang memilih untuk mengkonsumsi obat maupun suplemen untuk menambah tinggi badan secara instan. Padahal banyak suplemen yang kurang baik jika dilihat dari segi kesehatan. Karena terdapat banyak suplemen maupun obat tersebut yang mengandung bahan kimia yang jika digunakan berkepanjangan akan memberikan efek samping bagi kesehatan kita. Tapi disini kami menjual suplemen Peninggi Badan Herbal, yaitu suplemen yang merangsang pertumbuhan tubuh secara alami. Karena semua bahan yang digunakan adalah bahan yang berasal dari alam, sehingga sangat bersahabat dengan tubuh dan tidak memberikan efek samping apapun. Selain itu, suplemen penambah tinggi badan ini juga telah memiliki ijin dari BPOM dan bersertifikat Halal dari MUI. Jika anda ingin menambah tinggi badan dengan suplemen alami, maka anda harus mengunjungi PAKET PENINGGI BADAN yang telah kami sediakan.




(tips-secara-alami.com) 

No comments:

Post a Comment